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なかなか治らない生徒さん達の潰れた関節に硬い手首…

と言う訳で一斉に指体操を取り入れることにしました!

指体操2 指体操1 指体操3 指体操4

机の上でもピアノの蓋の上でもOK!

「ぎゅ~」と集めるときは指の関節がしっかり立つように

「ふぁ~」と手首を持ち上げるときはお化けの手でしっかり脱力!

「ストンと着地」は脱力と手の中の空気がポイント!


レッスン前の1分間。全て両手で行います。
続けたら少しは変わる…?

出来る喜び♥

読書の秋!勉強の秋!?

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