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脳内休息中♪

先月末から通い始めたスポーツクラブで始めた「身体改造計画」。とにかく日頃から全く歩かない!動かない!!
レッスンに伺うのも全て車。レッスン中も演奏中もピアノの椅子に座って揺れるだけ
肩は凝るし筋肉なくなるし、一念発起して始めて10日目。続いてます。ただ太極拳は諦めました。何だか初心者が入るには周りの皆さん高度過ぎて気後れしてしまいます

でもヨガは大丈夫!

とってもゆ~っくりした流れの中で、呼吸と脱力を行ってるので身体が自然にリセットされますまだまだ着いて行くのに必死ですが、この「呼吸と脱力」ってピアノ演奏にも深く関係してますよね。

生かせたら良いな♪

ヨガの帰りは近くの浄水通りにある「る・せるくる」で脳内休息です。以前はなかったワンコインドリンクバー。今日はカフェオーレ2杯に具沢山スープ2杯も頂きました

浄水通り る・せるくる1 浄水通り る・せるくる2
*店内の写真、撮り忘れた!


浄水通りの並木道もこれからの季節車じゃなくゆっくり歩いてみたいな。
浄水通り

リズム言葉カードによせて

指番号弾き♪

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