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仕事柄、耳鳴りが酷く、日常生活では気にならないけど、ベッドに横になった途端、低~い『ミ』と甲高い『シ』の蝉の様な耳鳴りが一気に押し寄せてきます…。

気にしない…、気にしない…と思えば思うほど気になり気が狂いそうになります

ならば、優しい音に包まれながら眠れば気にならないはず、と始めたのが、枕の下にコンパクトなスピーカーを置いて、枕のスポンジを通して柔らかい音楽を聴きながら眠ると言う方法♪

意外にこれがすっごく効果があって、耳鳴りが気になることなく深~~~い眠りに着く事ができます

実はそのスピーカ、¥100ショップで見つけた楕円形の厚みのないスピーカ

\100スピーカー


単体で使うと、きっととんでもない音がするんでしょうが、これを枕の下に置くと言うところがミソ
あとはラジカセをスリープタイマーにしてお気に入りのCDをかけたら準備OK

今はまっているのがさだまさしアンソロジー

実は高校の時、かなり乙女チックだった私。フォークギター片手に当時のフォークソングを聞いてたんだけど、その時はまったのが「井上揚水」と「さだまさし」。
でも周りの友人達はその当時流行ってたロックにはまっており、音楽以外でも「なめねこ」や「竹の子族」等、ハードな物が流行る時代。。。
さだまさしファンだとはカミングアウト出来ず、やっとの思いでアルバムをテープにダビングさせてもらったものの引越しが重なりいつのまにかそのテープさえも行方不明に。

そんな中、急にその当時の事を思い出し、「風見鶏」と「アンソロジー」のCDをコピーして頂きました。

懐かしい~

枕元で当時のアルバムを聞きながら寝ると、高校生の時に戻ったように心臓はドキドキニヤケ笑みを浮かべながら幸せな眠りに尽きます☆..;:'+;:...

音の泉・練習、その4

第24回 ミニ・コンサート

comment iconコメント ( 2 )

耳鳴り

こんにちわ醍醐さん

血圧のせいなんですか…!
音楽の仕事で、鼓膜が傷ついているせいだとばかり思ってました。

低血圧は朝起きるのが辛いと聞きますが、時々体が鉛の様に重く、しっかり寝たにも関わらず起きた瞬間から頭痛がする事もしばしば。
もしかしたら低血圧のせいかも…?

貴重な情報ありがとうございました!

名前: 昭和生まれのバッハ [Edit] 2010-08-16 18:39

その耳鳴り(ミとシ)私もするのですが、病院に行ったところ、色々検査しましたら、血圧が低い人がなりやすいそうです。
確かに、自分の血圧は(上90)なのです。
血圧の測定方法も、寝ながらと起立と2回とりました。
お薬はビタミン剤や身体を温める漢方薬に、軽い血圧上昇剤で3ヶ月ほどで改善しました。
毎度、血圧測定(2種類)に眼振や聴力、バランス測定などしました。

名前: 醍醐 [Edit] 2010-08-12 21:02

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